体重管理は毎日体重計に乗ることが大切!
出産してから1年と4ヶ月…。
夏に向けて思うことは、

体重が増えてヤバイ!!!
(。´Д⊂) ウワァァァン

ということで、出産からどれぐらい体重が増えているのかチェックしたら、

マジでヤバイ!!!!!!
(。´Д⊂) ウワァァァン


妊娠から出産まで

そういえば、私はつわりで14キロ減ったので、出産後は、妊娠前の体重と同じだったんですよねぇ…。
そして、今はと言うと、

10キロ近く増えてしまっているわけです…。
。゚(゚ `Д)ノ。゚ヽ(  )ノ゚。ヽ(Д´ ゚)ノ゚。。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。ウワァァァン!!

今年の夏休み、ウリ社長にどこに行きたいかを聞いたら、意外な答えが勝ってきました。 それは…。
海に行きたい!!!
(ノ∀≦。)ノ

ということでした。
ここ2年ぐらいは、ドラ専務中心のお出かけだったので、たまにウリ社長のお願いも聞いてあげようと思います。
まあ、浅瀬ならドラ専務も楽しめる楽しめるだろうしね!
そうなると、ますます、この体をどうにかしなくては…。
そこで、先週から、インターマッスルを鍛えようと、1日20分からヨガ&ストレッチを始めました。
最終的には、1日1時間程度までつづけたいと思います。
持久力も無くなってきたので、そのへんも改善できたらいいな♪
そして、体重管理で一番大切なのが、

毎日体重計に乗ることだよね!
( *´艸`)クスクス

妊娠中もそうでしたが、毎日体重計に乗らないと、1週間に1度なら意外と増えていたりして、手遅れになることも…。
なので、最近では、朝起きたら体重計に乗って、体重を管理しています。
とりあえず、現状維持して、徐々に基礎体力作って、せめて、出産後の体重に戻したいと思います!

他のママさんの体重管理をチェックしてみました(↓)
ママブログとママのためのお役立ち情報サイト - 「ママiランド」
Comment:
2013/07/05 12:22 AM, ヘロヘロ wrote:
オラは悟った
太る必要があるから太るんだ
無理に減らすのは止めよう・・・・・

上手く痩せれたら真似するんで連絡よろなり
2013/07/18 8:50 AM, megumi wrote:
ヘロヘロさま>
なかなか痩せませんよ!
気長にやるしかありませんw
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